D1：香格里拉——乡城 格咱翁水风光，中甸小雪山，香格里拉大峡谷，中甸大雪山，乡城河风光。住乡城
D2：乡城——日瓦 水洼无名雪山，桑堆色拉迪西塘草原，蚌普寺（白教）稻城杨树园，远眺山中幽寺——热乌寺（花教）赤土河风光，藏民石调建筑，贡嘎朗吉岭寺（黄教）住日瓦
D3：日瓦——冲古寺 俄初山风光，亚丁牧场，朝拜三怙主神山之二：夏诺多吉（金钢手菩萨） 仙乃日（观音菩萨），珍珠海，贡嘎银沟。 住：帐篷
D4：冲古寺——五色海——落绒牧场 进入念青贡嘎日松贡布风景区核心，朝拜三怙主神山之一：央迈勇（文殊菩萨）牧场、草甸、野生动物，各种高山植补及野花，牛奶海、圣湖五色海。住落绒牧场账篷
D5：落绒牧场——稻城 原路返回。如布查卡温泉浴。住稻城
D6：稻城——理塘 古冰帽海子山风景区，磨坊沟风景区，理塘草原。住理塘
D7：理塘——新都桥 康藏大寺之一，长青春科尔寺，起伏连绵的贡嘎山脉，雅江风情，摄影师们的定地——新都桥。住新都桥
D8：新都桥——六巴 感受保存最完整的藏族文化、风俗、高山峡谷、村落人家。住账篷
D9：六巴——茨米 高山牧场，翻越茨米山，杜鹃林、领略贡嘎主峰优美的线条。住账篷
D10：茨米——主峰——茨米 贡嘎贡巴（贡嘎寺）朝拜贡嘎主峰（7756米）冰川、植被。住账篷
D11：茨米——六巴 原路返回，也可选择：茨米——日布角——七米纳——角泽沟——老玉林——康定四天的徒步线。住账篷
D12：六巴——新都桥 原路返回，也可选择：新都桥——康定——雅安——成都三至五日游。住新都桥
D13：新都桥——理塘 原路返回，沐浴拥宁温泉。住理塘
D14：理塘——巴塘 理塘草原，双海、巴塘寺（黄教）、巴塘县城田园风光。住巴塘
D15：巴塘——盐井 金沙江上游风光，金沙江大桥，领略沿江藏民的生活及文化风情，芒康草原，红拉山。住盐井
D16：盐井——明永村 梅里山脉，盐井天主教堂，盐井观现代手工盐田，太子十三峰，观藏区八大神山之首的卡瓦格博峰（6740米）、澜沧江峡谷风光。住明永村
D17：冰川——雨崩 领略人神峰卡瓦格博下6000米一直延伸到2660米，长11。5公里，宽500米的现代低纬度冰川，骑马至雨崩村。住雨崩村
D18：雨崩——圣瀑——雨崩 五树同根，雨崩拉康（莲花生洞），孝心台，石篆天书，朝拜缅茨姆神峰（又名大海神女，传说是卡格博太了之妻），圣瀑，感受雨崩村藏民原始的一妻多夫风俗。住雨崩
D19：雨崩村——德钦 西当温泉浴，望峰台，中日登山遇难者纪念碑，飞来寺。住德钦
D20：德钦——香格里拉 梅里日出，翻越百茫雪山，书松尼姑寺，东竹林寺，金沙江峡谷，那帕草原（又称为帕海）。住香格里拉
D21：香格里拉休整一天 参观称为小布达拉宫的松赞林寺，香格里拉集贸市场，中心镇古城——古茶马交易市场。住香格里拉
D22：香格里拉——白水台 高原明珠碧塔海，彝族村落，东巴圣地——白水台。住白水台
D23：白水台——丽江 领略原始的纳西族村落文化，风俗，服饰，哈巴雪山，世界著名的大峡谷——虎跳峡。住丽江
D24：丽江——昆明。